MYTREX REBIVE（マイトレックス リバイブ）を購入してみた
皆さん家でのセルフケア、疲労回復はなにかしていますか？私は仕事柄、肩こりや首コリ、腱鞘炎になりがち・・・などがあって頭を悩ませています。そんな中、MYTREX REBIVEを購入して試してみたところこれは効果がありそうだ・・・！となったので紹介したいと思います。＜PR＞ MYTREX REBIVE（マイトレックス リバイブ）とは？ いわゆる家庭用のマッサージ機。マッサージガンと呼ばれているタイプで […]
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健康
【QOL向上】ロフテーの枕を買ってみた【安眠】
巷で噂のロフテー、オーダーメイドまくら。QOL向上の為には睡眠の質を上げるのは必須です。ということで、実際にロフテーの店舗にお邪魔してロフテー枕を買ってみましたので、今回はロフテー枕について紹介したいと思います。 ロフテーとは？ エアウィーヴの枕ブランドです。様々な種類の枕があり、店舗で首の高さを図りマッチする枕選びをしてくれます。枕は高さが合っていないと、首や肩に負担がかかって結局うまく休めない […]
【おすすめ】とても良いオススメの歯磨き粉（歯磨きジェル）【歯磨き】【QOL向上】
今回は私が10年ほど使用している歯磨き粉（ジェル）についてご紹介したいと思います。はじめに言っておくとこのジェルを使い始めてから虫歯にはならなくなりました。なので、ここ10年ほどは虫歯治療はしてないです。もちろんこのジェルだけで確実に虫歯にならないとは言えないし、半年に一度くらいは定期検診に行って歯石クリーニングはしているのでそれもあるのかもしれません。 その名は「コンクール ジェルコート」＜PR […]
【QOL向上】虫歯と歯肉炎になりにくくする方法
美味しいものを食べるのが生きがいなので歯は大事にしているんですが、歯磨きは基本1日1回しかしてません笑。でも、ここ10年ほどは特に虫歯になるわけでもなく歯周病になるわけでもなく歯科衛生士さんにもこの調子でやってください、と言われるぐらいには問題ないみたいなので、私がやっていることと使っている歯磨き粉（粉じゃないけど）を紹介したいと思います。ぶっちゃけ、どれが一番効果あるのかわからないんですよねえ・ […]